Forum muzyka, produkcje muzyczne, teledyski

Mówienie dzisiaj o szkodliwości palenia tytoniu to banał. Nawet sporadyczne sięganie do paczki z ulubionymi papierosami niesie ze sobą negatywne skutki dla zdrowia. Medycyna nie ma co do tego wątpliwości. Najwięcej palaczy jest w Chinach i jest to ok. 320 mln osób. Papierosy można wszędzie kupić bez trudu. Są dość tanie i łatwo dostępne dla młodych ludzi, którzy chętnie w ten sposób manifestują swoją dorosłość i niezależność. Dla tej grupy papieros jest wciąż atrakcyjnym symbolem dorosłości. A przecież właśnie dla młodych ludzi palenie tytoniu jest szczególnie niebezpieczne. Niepokojące jest zjawisko przekonywania dzieci do palenia tytoniu przez przemysł tytoniowy i współpracujący z nim rynek reklamowy. Reklamy docierają do dzieci z przekazem, że palenie tytoniu jest związane ze szczęściem,
z wolnością, pieniędzmi i pięknem. W Polsce, pod wpływem reklamy, wzrósł blisko dwukrotnie odsetek 15-letnich dziewcząt palących papierosy (z 16% w 1990 roku do 28%
w 1998 roku). Każdego dnia w naszym kraju rozpoczyna swoją „przygodę” z papierosem około 500 dzieci. Połowa z nich, z tego powodu umrze przedwcześnie, a w tym 25% - przed osiągnięciem 60 roku życia. Dzieci rosną nie tylko w przekonaniu, że dym tytoniowy jest składnikiem naszej codzienności, gdyż jest obecny w wielu polskich domach, ale także dlatego, że w szkole i na ulicy ciągle spotykają się z papierosami. Często, okres od zapalenia pierwszego, „próbnego” papierosa do silnego uzależnienia od nikotyny trwa,
u nastoletnich palaczy, nie dłużej niż rok. Kiedy nastolatek uświadamia sobie rozmiar swojego uzależnienia od nikotyny, rzucenie nałogu staje się bardzo trudne, tak pod względem fizycznym, jak i psychologicznym. Co więcej, presja ze strony otoczenia dorastających młodych ludzi dodatkowo utrudnia rzucenie palenia. Tymczasem, wczesne rzucenie palenia jest podstawowym warunkiem przywrócenia dobrego stanu zdrowia i minimalizacji szkodliwych skutków nałogu. Przecież każdy papieros zabiera 3 minuty życia,
a regularne palenie papierosów skraca życie o około 5 lat.
************
Palenie papierosów to nałóg uzależniający na kilku poziomach: fizjologii (od nikotyny), nawyków (czynności rąk przy paleniu) i emocji (jak każda używka, sięganie po papierosy to rodzaj "podpórki" emocjonalnej). Dlatego tak trudno odzwyczaić się od palenia. Mimo to, papierosy sprawiają wrażenie niewinnej rozrywki, bardziej akceptowanej społecznie niż alkohol. Przecież po wypaleniu paczki papierosów nikt nie bije żony ani nie przewraca mebli! Zaciągnięcie się ulubionym dymkiem daje złudne poczucie rozluźnienia. Złudne, bowiem w rzeczywistości powoduje stres organizmu, przyspieszając akcję serca.



Dane o polskich palaczach:

~9 mln. Polaków to nałogowi palacze


~57 proc. palaczy to mężczyźni


~54 proc. palaczy wypala 11-20 papierosów dziennie


~co drugi palacz uważa, że bardzo trudno jest rzucić palenie bez pomocy lekarza bądź produktu wspomagającego


~ponad 70 proc. palaczy chce rzucić palenie, a 68 proc zrobiłoby to od jutra - gdyby wierzyło w powodzenie


~80 proc. palaczy uważa, że nie powinno się palić przy dzieciach, ale robi to 15 proc.


~przeciętny palacz rzucał palenie 7 razy


~90 proc. palaczy rzuca palenie za pomocą "silnej woli" - bez wsparcia farmakologicznego


Film :

Register to download
Pobierz mp3





Chorobowe następstwa palenia papierosów
Choroby mające naukowo udowodniony związek z paleniem tytoniu i/lub wdychaniem dymu tytoniowego:


Nowotwory złośliwe – łącznie palenie tytoniu i/lub wdychanie dymu tytoniowego prowadzą do powstawania nowotworów w 14 różnych miejscach ludzkiego organizmu:
Rak płuc
Rak wargi, języka oraz jamy ustnej
Rak krtani
Rak gardła
Rak przełyku
Rak nerki
Rak pęcherza moczowego
Rak trzustki

a także:
Rak żołądka
Rak nosa
Rak wątroby
Rak szyjki macicy
Białaczki

Układ sercowo-naczyniowy:
Miażdżyca naczyń krwionośnych
Nadciśnienie tętnicze
Choroba niedokrwienna serca
Zawał serca
Tętniak aorty

Układ oddechowy:
Przewlekłe zapalenie oskrzeli
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
Astma oskrzelowa
Większa podatność na zakażenia bakteryjne i wirusowe
Gruźlica